Afrontar el duelo

 Afrontar el duelo estoicamente requiere lidiar con las emociones 💫en lugar de huir de ellas🏃‍♀️🏃.
No se trata tampoco de abandonarnos a ellas por tiempo⏳ indefinido, sino de sentirlas💛 con moderación😌 y sin exageración😭😭😭.
Mostrar un poco de dolor😪, es necesario, tampoco seamos robots👾👾, pero dejarnos arrastar por él😱😱 hasta un agujero🌋 y allí dentro, seguir cavando ⛏ hacia dentro ⬇, no es la solución. Que las lágrimas fluyan,💦💦 sí, pero que también cesen. Sabemos que los sentimientos negativos🤯 se retoalimentan, así que no contribuyas.

Para Séneca, la mejor arma contra el dolor es la Razón 🧠. Piensa que el universo NO está en tu contra. Aunque a ti te lo parezca, los astros ♊ ♋ ♌ no se han confabulado para hacerte la puñeta🙍‍♂️🔨🙍‍♀️🔨.

La vida continúa 🎉. Permanece en calma y date tiempo. Cuando la mente reposa🧘‍♀️, se va creando un nuevo pensamiento🔥, se van formando nuevos caminos 🔄 🏄. Recuerda que el primer paso 🥾 no te lleva a donde quieres ir, pero te saca de donde estás👆.
Sólo por hoy, confórmate con eso😊. Sal de donde estás, recordando que todo es pasajero💨, que nada es para siempre 🛎, que algún día morirás💀 igual que otras personas, igual que tus ideas💡, tus proyectos...

Por si te sirve😁, yo transito por ese día un poco a la deriva ⛵, dejando que se muera la tristeza. Dejando que salga. Eso me ayuda 🙌 🙌. En algún sitio he leído que hay que soltar la vida que teníamos planeada para disfrutar la vida que nos está esperando.👏👏👏
Al día siguiente, suelo estar bastante renovada, con nuevas ideas 💡 💡 en mi cabeza 👩 y más ganas🔥🔥🔥. Entonces lo aprovecho🤩.